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主料:黑木耳、黑芥、干香菇、豬肉、尖椒、紅尖椒。 輔料:料酒、老抽、淀粉、豆豉、白糖、麻油、辣椒油、植物油。 做法: 1、將玫瑰大頭菜洗凈,清水浸泡去鹽,“剁”成碎丁狀備用;將青紅尖椒洗凈去蒂去籽“剁”成 椒圈,香菇黑木耳洗凈剁碎;肥瘦相間的豬肉“剁”?..
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“盡管人們比過去更加認識到蔬菜和水果的重要性,但要讓其真正融入我們的日常生活,還有很多障礙。”世界癌癥研究基金會教育主管凱特·門多薩說。中國營養聯盟副秘書長、國家二級營養師王旭峰也表示,在吃蔬菜這個問題上,人們還存在不少誤區: 誤區一:肉有營養,蔬菜沒營養?..
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